Feel the Wave?
Il movimento ad onda (sine wave) è la caratteristica del del Taekwon-Do ITF. È quella sorta di “molleggio” che permette la creazione di potenza e rende armonioso ogni movimento del Taekwon-Do ITF. Esistono diversi tipi di movimento ad onda: – Orizzontale “Soopyong Pahdo” – Spezzettato o a zigzag “Topnal Pahdo” – Sinusoidale “Hwaldung Pahdo”, che […]
I BAMBINI NON SANNO PIÙ CORRERE
I bambini non sanno più correre! È una frase sicuramente forte quanto reale. Sono Dino Denei, Master 7° Dan di Taekwon-Do ITF, specializzato come Educatore Sportivo dell’età giovanile, pratico dal 1984 ed insegno dal 1997. Nella mia esperienza di insegnamento ho trovato difficoltà crescente nell’uniformare il livello tecnico dei miei allievi e non nascondo […]
LA SEDUTA DI ALLENAMENTO – Vocabolario sportivo
Curiosa domanda posta da un nuovo allievo, che mi ha chiesto “Come è organizzata una lezione?” La risposta è stata una serie di nozioni, che mirava a far capire il perché una SEDUTA DI ALLENAMENTO fosse organizzata in una data maniera. Ma per capire esattamente cosa ho spiegato ho dovuto semplificare i termini, certo un […]
La Tecnica – PICCOLA GUIDA PER RINOSCERLA
Una tecnica è il risultato del movimento di tutto il corpo, con l’applicazione della Teoria della Potenza, e non solo della parte del corpo che effettivamente impatta, parando o attaccando. Pertanto per descrivere una tecnica si deve seguire un “percorso logico” che descriva: A – posizione delle gambe B – se l’arto che para o attacca […]
SCEGLIERE LA GIUSTA SCUOLA DI ARTI MARZIALI – parte 3
L’ultimo aspetto, non meno importante degli altri, è la divisione degli allievi per classi di età ed esperienza. Nonostante possa sembrare un aspetto ovvio, è comune, per motivi di spazio e tempo, accorpare le classi di età più vicine, assortendo i bambini dai 6 agli 11 anni, oppure adolescenti con adulti, o ancora adulti con […]
SCEGLIERE LA GIUSTA SCUOLA DI ARTI MARZIALI – parte 2
Un altro aspetto fondamentale ed ancora poco diffuso nelle palestre di arti marziali è la programmazione periodica e pianificazione degli allenamenti. Per chi non ha tempo di leggere tutto, vi posso anticipare che dovete considerare principalmente: – Riduzione o annullamento degli infortuni (aspetto non da poco); – Concatenamento dei risultati delle lezioni; – Impossibile annoiarsi! […]
