SCEGLIERE LA GIUSTA SCUOLA DI ARTI MARZIALI – parte 2

Un altro aspetto fondamentale ed ancora poco diffuso nelle palestre di arti marziali è la programmazione periodica e pianificazione degli allenamenti. Per chi non ha tempo di leggere tutto, vi posso anticipare che dovete considerare principalmente: – Riduzione o annullamento degli infortuni (aspetto non da poco); – Concatenamento dei risultati delle lezioni; – Impossibile annoiarsi! […]